• Акция «Пожелания хорошего настроения»

    В рамках месячника по профилактике суицидального поведения среди учащихся в колледже педагогом-психологом проведена акция «Пожелания хорошего настроения». Учебные группы подготовили плакаты на тему «Я люблю тебя, жизнь». К мероприятию разработан буклет «Профилактика депрессивных состояний». В течение всего дня учащиеся и преподаватели имели возможность пожелать друг другу приятного дня, оставив заметку на тематическом плакате.  Каждая учебная аудитория была оформлена информацией, содержащей советы по укреплению и поддержанию благоприятного психического здоровья. Учащиеся предлагали свои  советы по выходу из стрессовых и депрессивных ситуаций.
    Завершающим этапом данного мероприятия стало участие ребят в различных конкурсах, викторинах, исполнение весёлых частушек и музыкальных композиций, повышающих настроение. Все участники мероприятия получили сладкие призы.
    20.10.2016 состоится общеколледжное мероприятие «Посвящение в студенты – 2016»

  • Рекомендации СППС

    Изменения в законодательстве
    6 способов поднять себе настроение
    Как бросить курить. Рекомендации
    Компьютерная зависимость.Рекомендации
    Советы лидерам
    Советы первокурсникам
    Здоровье и эффект выгорания
    Типы темперамента
    Советы психолога самому себе
    Cпайс
    Токсикомания

  • Буклеты

    О вреде употребления пива
    Буклет по курению
    1 Буклет по профилактике суицидального поведения
    2 Буклет по профилактикет суицидального поведения
    Неформальные объединения
    Правила безопасного поведения на дорогах
    Психическое здоровье педагога
    Субкультура ЭМО

  • Рекомендации к проведению родительского собрания

    • Перед началом собрания лучше «оставить за дверью» плохое настроение
    • Необходим положительный настрой на совместную работу (мы в равной степени ответственны за воспитание детей)
    • Ориентируйте родителей на успех (если это переписка, то только позитивно и конструктивно)
    • Необходим взаимный поиск решений: не поучайте, не критикуйте, а обсуждайте и советуйтесь
    • Принимайте родителей такими,  какие они есть, перевоспитывать поздно (терпение и уважение)
    • Отведите на проведение собрания не более 1,5 часов
    • Самый приятный звук для человека – его имя. Положите перед собой список с именами и отчествами родителей
    • Перед началом родительского собрания объявите вопросы, которые планируете обсудить
    • Не забудьте «золотое правило» педагогического анализа: начинать с позитивного, затем говорить о негативном, завершать разговор предложениями на будущее
    • Предупредите родителей, что не вся информация должна стать достоянием детей
    • Поблагодарите всех, кто нашёл время прийти (особенно отцов)
    • Дайте понять родителям, что вы хорошо понимаете, как трудно ребёнку учиться
    • В личной беседе оценивайте успехи детей относительно их потенциальных возможностей
    • Доведите до родителей мысль, что «плохой ученик» не означает «плохой человек»
    • Родитель должен уйти с собрания с ощущением, что он может помочь своему ребёнку
    • Допускается вместе с родителями устроить чаепитие
    • Можно проведение  родительских собраний  совместно с детьми
    • Давать возможность каждому родителю в письменном или устном виде изложить свою позицию по разным вопросам жизни группы

     Чего нельзя делать на родительском собрании!

    • необоснованно захваливать детей
    • упрекать родителей
    • осуждать присутствующих родителей за неявку в прошлые разы
    • сравнивать успехи отдельных учащихся разных групп
    • давать негативную оценку всей группе
    • переоценивать значение отдельных дисциплин
    • избирать для общения назидательный тон
    • высказывать почтенное отношение к одним родителям и безразличие к другим
    • нельзя сравнивать детей

    Будьте предельно корректны и тактичны!

  • Рекомендации

    Способы снятия конфликта в семье

    Часто после ссор трещина в отношениях остается надолго, болит, как незаживающая рана. Это приводит к разводам или охлаждению отношений. На такие конфликты нельзя махнуть рукой, нельзя забыть, нельзя страдать привычно и покорно.
    Что же необходимо сделать? Старайтесь следовать следующим правилам:
    1. Попробуйте установить причину конфликта. Но старайтесь услышать друг друга, правильно понять. Чаще всего причина обрастает несуществующими претензиями и придирками, за которыми не видно истинного смыла конфликта. Пусть сначала говорит инициатор конфликта — обиженный супруг. Часто его претензии — это своеобразный зов о помощи, именно так надо расценивать поступки инициатора. Тем более что чаще именно он хочет наладить отношения в семье. Не стоит отмахиваться от его эмоциональных речей, выслушайте претензии и обиды, не перебивая. Но и инициатору стоит обдумать свои слова, не предъявлять неясных упреков, не говорить намеками. Ясно сформулированная, искренняя речь — лучший помощник в разрешении конфликта.
    2. Конфликт — это не повод оскорблять или стараться задеть другого. Конфликт должен привести к конструктивному общению, к деловому обсуждению проблемы. Цель — установить доброжелательную обстановку в семье, не забывайте об этом ни на минуту. Конфликт, ссора не равна битве. Потому победа здесь не важна, а важно наладить отношения. В связи с этим нельзя допускать личные оскорбления, указания на недостатки. Лучше обсудить ошибки, просчеты, проступки, а не личные недостатки друг друга. Нельзя втягивать в конфликт детей, родителей, знакомых, соседей, друзей. Третье лицо обязательно, вольно или невольно, примет какую-нибудь сторону, вряд ли посторонние люди будут справедливы в оценке ситуации. Неприемлемо участие в конфликте ребенка, так как именно он страдает больше всего от ссор родителей. Постарайтесь также избегать агрессивного поведения и повышенного эмоционального тона. Если вы будете вести себя спокойно и сдержанно, вам легче будет договориться, так как не будет возникать раздражение.
    3. Поиск проблемы. Не отвлекайтесь от обсуждения темы, не пытайтесь сразу выяснить все проблемы. Может потребоваться много времени для выяснения всех разногласий. Обсуждайте самую больную точку отношений, обстоятельно разберите все нюансы и ошибки. Не высмеивайте мнение супруга, даже если оно кажется вам нелепым, абсурдным. Важно понять позицию друг друга.
    4. Ищите компромисс. Конфликт возникает потому, что супруги имеют разные мнения, интересы и не имеют желания, а иногда и не могут уступить, отказаться от них. Поэтому конфликт часто долго не угасает. Необходимо для выхода из ситуации хотя бы частично принять и выполнить просьбы супруга. С другой стороны, не настаивать на идеальном, максимальном выполнении претензий, довольствоваться надо хотя бы частичной уступкой. Избегайте детского упрямства, откровенного эгоизма — это ведет к большим разногласиям.
    5. Проявите чувство юмора. Иногда это помогает сгладить конфликт, но не избавляет от обсуждения проблемы. Также можно иногда промолчать или игнорировать выпад супруга, чувствуя, что он расстроен и встревожен. Имейте мужество признать ошибку, если вы ее допустили, необходимо подойти и извиниться. Не обостряйте конфликт из-за пустяка, так как он может превратиться в затяжную войну.

    Несколько правил, чтобы сойтись характерами

    Правило № 1. Старайтесь не идти па конфликт. Скажите себе, если ваш супруг затевает ссору: «Стоп! Не поддавайся!». Скажите ласковое слово, обнимите и поцелуйте, чтобы ваш супруг оттаял, опомнился. Помните: то один, то другой супруг должен играть роль сдержанного и терпимого. Преодолевайте свое скверное настроение с помощью чего-нибудь приятного.
    Правило № 2. Не старайтесь скрыть обиду, отложить ее на завтра. Говорите о сути конфликта, не напоминайте старых грехов.
    Правило № 3. Учитывайте настроение супруга, даже если уверены, что он не прав. Оно может не совпадать с вашим, поэтому старайтесь не требовать выполнения ваших желаний тогда, когда у супруга плохое настроение.
    Правило № 4. Не упрекайте для того, чтобы вызвать замешательство и натиском принудить выполнять то или иное требование. Психологи советуют действовать наоборот: «Хочешь упрекнуть — похвали!». Этот аванс может дать хорошие результаты.
    Правило № 5. Прежде чем сказать о своей обиде супругу, подумайте один на один с собой, что именно вас не устраивает. Часто причиной обиды становится ваша усталость, раздражение.
    Правило № 6. Учитесь мириться друг с другом. Здесь поможет иносказание. Включитесь в общую работу, употребляя объединяющие слова «мы», «наше», «у нас». Потом садитесь за стол переговоров, где возможны будут признания ошибок.
    Правило № 7. Проявляйте искренний интерес к человеку. Старайтесь вникать в то, что волнует вашего супруга. Это поможет избежать ссор.